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मेनोपॉज को मैनेज करने के लिए जानिए बेस्ट आयुर्वेदिक टिप्स के बारे में/ best ayurvedic tips to manage menopause

रजोनिवृत्ति एक महिला के मासिक धर्म चक्र का अंत है रजोनिवृत्ति एक महिला के मासिक धर्म चक्र का अंत है और उन महिलाओं के लिए संक्रमण का समय है जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण कई शारीरिक और मानसिक लक्षणों का अनुभव करती हैं। मेनोपॉज अचानक नहीं होता है लेकिन धीरे-धीरे कुछ वर्षों में होता है

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