Work Life Balance के बारे में जानिए क्या कहते हैं सद्गुरू /Know what Sadhguru says about Work Life Balance

Sadhguru अपने कर्म को जीना है, और अपने जीवन के लिए कर्म करना है। और काम और जीवन जैसी कोई चीज नहीं है, यह जीवन और जीवन है। अगर आपका काम जीवन नहीं है, तो मुझे समझ नहीं आता कि आपको ऐसा क्यों करना चाहिए। आपका काम भी जीवन है। अगर काम नहीं होता तो क्या आपका जीवन होता? मैं सिर्फ आर्थिक पहलुओं की बात नहीं कर रहा हूं। तो काम बहुत ज्यादा जीवन है। यह सीमांकन न करें कि काम और जीवन नाम की भी कोई चीज होती है। जीवन के विभिन्न पहलू हैं, और उनसे निपटने की जरूरत है।

कामकाजी लोगों की जिंदगी में तो काम की भरमार है और वो हर सप्ताह के बाद मिलने वाले वीक ऑफ यानी छुट्टी का इंतजार करते हैं। भारत में कहीं पर कर्मचारियों को सप्ताह में एक वीक ऑफ मिलता है और कहीं पर दो। हालांकि, वीकेंड का इंतजार ना केवल भारत बल्कि पूरी दुनिया में होता है। और इसी ऑफ को लेकर वर्क-लाइफ बैलेंस की बात छिड़ जाती है। हालांकि, वर्क-लाइफ बैलेंस यानी काम और जीवन में संतुलन क्या होता है, लोगों को पता ही नहीं। इस बैलेंस के बारे में स्वदेशी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, कू ऐप पर Sadhguru जग्गी वासुदेव ने एक बेहतरीन उदाहरण देते हुए समझाया।

सद्गुरु (Sadhguru) बताते हैं कि काफी समय पहले अमेरिका में उनके एक मित्र उन्हें एक रेस्टोरेंट ले गए। उस रेस्टोरेंट का नाम था टीजीआईएफ। Sadhguru ने अपने मित्र से पूछा टीजीआईएफ का क्या मतलब है? उनके दोस्त ने जवाब दिया कि इसका मतलब होता है, ‘थैंक गॉड, इट्स फ्राइडे’।

उनके मित्र ने आगे कहा, “शुक्रवार दोपहर का मतलब होता है कि लोगों ने काम करना बंद कर दिया है और अब पार्टी के बारे में सोच रहा है।” Sadhguru कहते हैं कि इसका मतलब है कि वे लोग वीकेंड के लिए जी रहे हैं। एक व्यक्ति जो सप्ताह भर झेलता है, वीकेंड के लिए जीता है, बहुत तुच्छ जीवन जीता है। क्यों ऐसा नहीं है क्या?

ऐसा क्यों होता है कि आप सप्ताह का मजा नहीं उठाते? यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप यह अंतर ना करें कि क्या काम (वर्क) है और क्या जीवन (लाइफ) है। अगर आप जो कर रहे हैं वो आपकी जिंदगी नहीं है, तो कृपया ऐसा मत करें। जिस क्षण से हम पैदा होते हैं और जब तक मर नहीं जाते, हम तब तक केवल जिंदगी, जिंदगी और जिंदगी जी रहे होते हैं और कुछ भी नहीं, केवल जिंदगी। काम मौत की तरह नहीं होना चाहिए।

काम और जिसे मज़ेदार या आनंद माना जाता है, के बीच का अंतर आज समाज में बहुत अधिक है

काम और जिसे मज़ेदार या आनंद माना जाता है, के बीच का अंतर आज समाज में बहुत अधिक है – विशेष रूप से अमेरिकी परिवेश में। सौभाग्य से यह अभी भी भारत में इतना तंग नहीं है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, कुछ लोग शुक्रवार की सुबह अपने पतलून के नीचे बीच शॉर्ट्स पहनकर ऑफिस जाते हैं। जब वे पार्किंग स्थल पर बाहर आते हैं, तो वे बस पतलून उतार देते हैं क्योंकि वे शुक्रवार की शाम को अपनी पिनस्ट्रिप में नहीं दिखना चाहते हैं – वे अपने बीच शॉर्ट्स में दिखना चाहते हैं!

यदि आप लगातार वह सब कुछ बनाने का प्रयास करते हैं जिसकी आपको परवाह है, चाहे आप कार्यक्षेत्र में हों या सड़क पर, तो आपको हमेशा ऐसा लगेगा कि आप छुट्टी पर हैं।

यह मुख्य रूप से इसलिए है क्योंकि लोगों को उनके काम का नुकसान हो रहा है। जो गतिविधि के आनंद को जानता है वह विश्राम नहीं चाहेगा। मेरे लिए मेरा काम प्रेम प्रसंग है। अगर मैं दिन में 20 घंटे काम करता हूं तो मुझे ऐसा नहीं लगता कि मुझसे कुछ छीन लिया गया है। यदि आप लगातार वह सब कुछ बनाने का प्रयास करते हैं जिसकी आपको परवाह है, चाहे आप कार्यक्षेत्र में हों या सड़क पर, तो आपको हमेशा ऐसा लगेगा कि आप छुट्टी पर हैं। भौतिक शरीर को कभी-कभी ब्रेक की जरूरत होती है, लेकिन अगर आपको काम से ब्रेक की जरूरत है, तो इसका मतलब है कि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसकी आपको वास्तव में परवाह नहीं है। यदि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसकी आप वास्तव में परवाह करते हैं, तो आप एक ब्रेक क्यों चाहेंगे? यदि संभव हो तो मैं एक दिन में 48 घंटे चाहता हूं, लेकिन एक फकीर को भी एक्सटेंशन नहीं दिया जाता है!

लोग अपने जीवन को विभाजित करने की कोशिश कर रहे हैं

लोग अपने जीवन को विभाजित करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि काम कुछ ऐसा हो जो आप सिर्फ पैसे के लिए करते हैं और परिवार कुछ ऐसा है जो आप लोगों के जीवन को छूने के लिए करते हैं। लेकिन आप कितना भी पैसा कमा लें, अगर आप पाते हैं कि आपके पति, पत्नी या बच्चे आपके काम से प्रभावित नहीं होते हैं, तो अचानक सब कुछ अर्थहीन लगने लगता है। अपने जीवन में कहीं न कहीं आप चाहते हैं कि लोग आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधि से प्रभावित हों। उदाहरण के लिए, यदि आप एक फिल्म बनाना चाहते हैं, तो क्या आप इसे करना चाहेंगे यदि कोई इसे देखना नहीं चाहता? या ऐसा घर बनाएं जिसमें कोई रहना न चाहे? आप ऐसा कुछ नहीं बनाना चाहेंगे जिसका कोई उपयोग नहीं करना चाहता। किसी तरह से, आप लोगों के जीवन को छूने के लिए लालायित रहते हैं। इस पहलू को केवल परिवार तक ही सीमित रखने की आवश्यकता नहीं है। यह जीवन के हर क्षेत्र में अपना विस्तार कर सकता है।