Category: सेहत और सुंदरता

Sunscreen: धूप हो या बारिश या छाएं हों बादल, हर मौसम में ‘सनस्क्रीन’ लगाना है जरूरी! मगर क्यों?/Whether it is sunny or rain or cloudy, it is necessary to apply ‘sunscreen’ in every season! but why?

Sunscreen आपको त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से बचाने का काम करता है. हालांकि ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि इसका इस्तेमाल सिर्फ धूप से प्रोटेक्शन के मकसद से ही किया जाना चाहिए. जबकि ऐसा नहीं है. आपको इसका इस्तेमाल सिर्फ सूरज की किरणों से बचने के लिए ही नहीं करना चाहिए, बल्कि हर मौसम

फ्रिजी बालों की समस्या से हैं परेशान तो इस तरह करें दही का इस्तेमाल, मिलेगी राहत/If you are troubled by the problem of frizzy hair, then use curd in this way, you will get relie

Curd Benefits: दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं. ये पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने का काम करती है. दही न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। दही का इस्तेमाल आप बालों के लिए कई तरीकों से कर सकते हैं। ये आपके बालों को हेल्दी और मुलायम बनाने में

खराब मेंटल हेल्थ का सामना कर रहे किशोर, बार-बार आ रहा सुसाइड का ख्याल, कोरोना ने बिगाड़े हालात- स्टडी/Teenagers facing poor mental health, recurring thoughts of suicide, Corona worsened the situation – study

एक सर्वे में किशोरों को लेकर चौंकाने वाला दावा किया गया है।इस सर्वे में कहा गया है कि किशोर, खासतौर पर लड़कियां सबसे ज्यादा खराब मेंटल हेल्थ का सामना कर रही हैं।उन्हें बाकियों के मुकाबले कई बुरी और कठिन स्थितियों को झेलना पड़ रहा है। यूनाइटेड स्टेट्स सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने अपने

Okra Health Benefits: क्या आप डायबिटीज से परेशान हैं तो खाएं भिंडी, कोलेस्ट्रॉल भी तेजी से घटेगा, कैसे घटाए ब्लड शुगर/If you are suffering from diabetes, then eat okra, cholesterol will also decrease rapidly, how to reduce blood sugar

Okra Health Benefits: भिंडी की सब्जी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होती है, बल्कि शरीर को सेहतमंद रखने में भी भिंडी अहम भूमिका निभाती है. आप अगर डायबिटीज के मरीज हैं या फिर बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो भिंडी खाना आपको लिए काफी लाभकारी हो सकता है. डाइटरी फाइबर से भरपूर भिंडी ब्लड शुगर

World Pulses Day 2023: सिलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट से जानें दाल पकाने और खाने के 3 अहम नियम!/World Pulses Day 2023: Learn 3 important rules for cooking and eating pulses from celebrity nutritionists!

जब हम बात करते हैं पारंपरिक हेल्दी और संतुलित भारतीय डाइट की, तो उसमें सब्ज़ियों और अनाज के साथ दालों का रोल भी अहम होता है। दालों में ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं, जो हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। आयुर्वेद में भी दालों को संतुलित अहार का अहम हिस्सा माना गया है। आयुर्वेद के

Skin Care: चेहरे पर भूलकर भी न लगाएं इन 4 चीज़ों को, पिम्पल्स, एक्ने, एलर्जी और कई स्किन प्रोब्लम्स हो सकती हैं, जानिए/Skin Care: Do not apply these 4 things on the face even by mistake, there can be pimples, acne, allergies and many skin problems, know

Skin Care: त्वचा का ख्याल अक्सर सभी रखते हैं, लोग अपने फेस को डार्कनेस, धूल, धूप और आदि चीजों से बचाने के लिए अक्सर फेस में कई सारी चीजों का प्रयोग कर लेते हैं, कई बार इन्हीं चीजों से रिएक्शन होने लग जाता है, जिसके कारण त्वचा में एलेर्जी की समस्या के साथ रैसज, खुजली,

Jaggery Water Benefits: सुबह खाली पेट पिएं गुड़ का पानी, सेहत को मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे/Jaggery Water Benefits: Drink jaggery water on an empty stomach in the morning, you will get amazing health benefits

गुड़ (Jaggery) का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें कैल्शियम, जिंक और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। सुबह खाली पेट गुड़ का पानी (Jaggery Water) पीना सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होता है। खाली पेट सेवन करने से इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। यह पाचन को दुरुस्त रखने के

Winter Fashion Tips: सर्द हवाओं से बचने के साथ ही दिखना है स्टाइलिश, तो इन विंटर कैप्स को करें कैरी/Winter Fashion Tips: Avoid cold winds and look stylish, so carry these winter caps

घने कोहरे और सर्द हवाओं ने राजधानी दिल्ली समेत देश के कई राज्यों में कहर बरपा रखा है जनवरी का महीना आते ही ठंड ने भी अपना रूप दिखाना शुरू कर दिया है। घने कोहरे और सर्द हवाओं ने राजधानी दिल्ली समेत देश के कई राज्यों में कहर बरपा रखा है। ऐसे में बढ़ती ठंड

महिलाओं को क्यों जल्दी हो जाता है यूरिन इंफेक्शन? ये है इसका अहम कारण, जिसका आप भी रखें ध्यान Why do women get urine infection easily? This is the important reason for this, which you should also keep in mind

जानिए महिलाओं के यूरीन इंफ़ेक्शन (Urine infection) के बारे में पर्सनल हेल्थ संबंधी कई बीमारियां ऐसी होती हैं, जो महिलाओं को बहुत जल्दी-जल्दी घेर लेती हैं। इन्हीं में से एक है यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानी यूटीआई। महिलाओं को Urine infection बहुत छोटे-छोटे कारणों से हो सकता है।जैसे, किसी पब्लिक टॉयलेट को कोई ऐसा व्यक्ति यूज

चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में ये चीजें कर सकती हैं आपकी मदद/
These things can help you to enhance the beauty of your face

अगर पूछा जाए कि सुंदर कौन नहीं दिखना चाहता? तो शायद इस पर किसी को कोई जवाब न हो। लेकिन अगर पूछा जाए कि कौन अपने चेहरे का निखार बढ़ाना चाहता है? कौन सुंदर दिखना चाहता है? तो इस पर लगभग सभी लोग आगे आएंगे। लोग इसके लिए कई तरह के उपाय भी करते हैं।