Category: सेहत और सुंदरता

Sugar Cravings: मीठे की क्रेविंग शांत करने के लिए इन चीज़ों का करें सेवन, वजन बढ़ने की भी नहीं होगी टेंशन/Consume these things to calm the craving of sweet, there will be no tension of weight gain

Sugar Cravings: मीठा खाने की लत, सिगरेट, एल्कोहल से कम नहीं, जिसे कई लोग चाहकर भी छोड़ नहीं पाते, नतीजा वजन बढ़ना, आलसपन, एसिडिटी, डायबिटीज़ और समय से पहले बुढ़ापा जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हर वक्त Sugar Cravings को शुगर क्रेविंग के नाम से जाना जाता है। जिसके लिए स्ट्रेस, डिहाइड्रेशन,

Loofah Use Tips: नहाने के लिए लूफा का कर रहे हैं इस्तेमाल, तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान/If you are using loofah for bath, then keep these things in mind

Loofah Use Tips: नहाने के लिए लूफा का इस्तेमाल एक आम आदत है। डेड स्किन सेल्स को हटाने और शॉवर के दौरान त्वचा को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करने के लिए इसका इस्तेमाल काफी बेहतर और आसान लगता है। बस थोड़ा सा शावर जेल लूफा पर लगाना है और आप एक परफेक्ट शावर सेशन के

Office Makeup Tips: ऑफिस में लंबे समय तक नजर आना है खूबसूरत और फ्रेश, तो मेकअप करते वक्त ध्यान रखें ये बातें/To look beautiful and fresh in the office for a long time, keep these things in mind while doing makeup

Office Makeup Tips: ऑफिस में लंबे वक्त तक एसी में काम करने की वजह से स्किन को ऐसे मेकअप की जरूरत होती है, जिससे जरूरी नमी बनी रहे और 8 घंटे तक आप फ्रेश नजर आएं। बीबी क्रीम लगाना अच्छा रहेगा, लेकिन बीबी क्रीम लगाने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। बीबी क्रीम से स्किन पोर्स

Health Tips: रात में सोना चाहते हैं गहरी नींद, तो इन 5 फूड्स से बना लें दूरी/If you want to have a deep sleep at night, then stay away from these 5 foods

Health Tips: आजकल बिजी लाइफस्टाइल के कारण देर से सोना और लेट उठना लोगों की आम आदत बनती जा रही है। इतना ही नहीं सोने से ठीक पहले डिनर भी करते हैं, इन्हीं अनहेल्दी आदतों की वजह से आप कई तरह की बीमारियों के शिकार होते हैं। ऐसे में आज आपको कुछ ऐसी चीज़ों के

Lassi Benefits: पाचन बेहतर करने से लेकर वजन घटाने तक, गर्मियों में लस्सी पीने से मिलते हैं कई फायदे

गर्मियों में अक्सर खुद को सेहतमंद रखने के लिए लोग अपनी डाइट में उचित बदलाव करते हैं। इस मौसम में ज्यादातर लोग ऐसे फूड आइटम्स का सेवन करते हैं, जो उन्हें गर्मी से बचाने के साथ ही ठंडक भी पहुंचाए। गर्मियों में कई लोग लस्सी पीना काफी पसंद करते हैं। यह न सिर्फ शरीर को

ग्रेसफुल लुक के लिए आर्ट सिल्क साड़ी पर ट्राई करें ये एक्सेसरीज/Try these accessories on art silk saree for graceful look

Art Silk Saree इंडियन एथनिक वियर के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन है, इस तरह की साड़ी को आप किसी भी ओकेजन में पहन सकती हैं। इसका फैशन कभी भी आउट नहीं होता है। लेकिन अगर आप साड़ी में डिफरेंट लुक चाहती हैं तो इसके लिए आपको कुछ खास चीजें इसे साथ पेयर अप करनी होगी,

Sunscreen: धूप हो या बारिश या छाएं हों बादल, हर मौसम में ‘सनस्क्रीन’ लगाना है जरूरी! मगर क्यों?/Whether it is sunny or rain or cloudy, it is necessary to apply ‘sunscreen’ in every season! but why?

Sunscreen आपको त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से बचाने का काम करता है. हालांकि ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि इसका इस्तेमाल सिर्फ धूप से प्रोटेक्शन के मकसद से ही किया जाना चाहिए. जबकि ऐसा नहीं है. आपको इसका इस्तेमाल सिर्फ सूरज की किरणों से बचने के लिए ही नहीं करना चाहिए, बल्कि हर मौसम

फ्रिजी बालों की समस्या से हैं परेशान तो इस तरह करें दही का इस्तेमाल, मिलेगी राहत/If you are troubled by the problem of frizzy hair, then use curd in this way, you will get relie

Curd Benefits: दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं. ये पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने का काम करती है. दही न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। दही का इस्तेमाल आप बालों के लिए कई तरीकों से कर सकते हैं। ये आपके बालों को हेल्दी और मुलायम बनाने में

खराब मेंटल हेल्थ का सामना कर रहे किशोर, बार-बार आ रहा सुसाइड का ख्याल, कोरोना ने बिगाड़े हालात- स्टडी/Teenagers facing poor mental health, recurring thoughts of suicide, Corona worsened the situation – study

एक सर्वे में किशोरों को लेकर चौंकाने वाला दावा किया गया है।इस सर्वे में कहा गया है कि किशोर, खासतौर पर लड़कियां सबसे ज्यादा खराब मेंटल हेल्थ का सामना कर रही हैं।उन्हें बाकियों के मुकाबले कई बुरी और कठिन स्थितियों को झेलना पड़ रहा है। यूनाइटेड स्टेट्स सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने अपने

Okra Health Benefits: क्या आप डायबिटीज से परेशान हैं तो खाएं भिंडी, कोलेस्ट्रॉल भी तेजी से घटेगा, कैसे घटाए ब्लड शुगर/If you are suffering from diabetes, then eat okra, cholesterol will also decrease rapidly, how to reduce blood sugar

Okra Health Benefits: भिंडी की सब्जी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होती है, बल्कि शरीर को सेहतमंद रखने में भी भिंडी अहम भूमिका निभाती है. आप अगर डायबिटीज के मरीज हैं या फिर बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो भिंडी खाना आपको लिए काफी लाभकारी हो सकता है. डाइटरी फाइबर से भरपूर भिंडी ब्लड शुगर